Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi,
vitamin
dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap
hari. Dibandingkan dengan suplemen obat-obatan kimia yang dijual di
toko-toko, buah jauh lebih aman tanpa efek samping yang berbahaya serta
dari sisi harga umumnya jauh lebih murah dibanding suplemen yang
memiliki fungsi yang sama.:
