Stress adalah kondisi gugup dan kekhawatiran tak terkendali yang dipicu oleh angan-angan masa depan dan peristiwa masa lalu yang pahit terhadap kegagalan.
Stress identik dengan kecemasan dan rasa takut, dimana seseorang merasa dalam situasi terancam terhadap kegagalan yang dirangsang oleh bahaya yang dibayangkan, sehingga kecemasan mempengaruhi seseorang terhadap situasi atau keadaan yang akan
